S’habiller après 60 ans : confort, mobilité et style Après 60 ans, le choix des vêtements ne se limite plus à l’esthétique. Le confort, la mobilité et l’adaptabilité deviennent essentiels pour bien vivre au quotidien. S’habiller après 60 ans ne signifie pas renoncer...
Le sommeil des seniors : comprendre et mieux dormir après 60 ans Passé un certain âge, les nuits peuvent devenir moins simples qu’avant : sensations nouvelles, besoin d’ajuster son confort, ou impression que le repos n’est plus aussi profond. Beaucoup de seniors...
Préserver son autonomie : bouger, bien dormir, bien manger… la recette du bien-vieillir Vieillir en restant autonome, c’est possible ! Tout repose sur un équilibre entre activité physique, repos, nutrition, stimulation mentale et sécurité. La Brigade des Anges...
Autonomie et sécurité : trouver le bon équilibre Vieillir en conservant son autonomie est le souhait de la majorité des seniors. Pouvoir rester chez soi, garder ses habitudes et préserver son indépendance est une source de bien-être et de dignité. Mais cette volonté...
La musique quand on est senior : une source de bien-être et de vitalité La musique est universelle. Elle traverse les époques, les cultures et les générations. Si elle accompagne chacun de nous à différents moments de la vie, elle joue un rôle particulièrement...
Bien-être mental des seniors : l'importance du lien social et de l'écoute Le vieillissement s'accompagne souvent de transformations physiques, mais il est essentiel de ne pas négliger la santé mentale des personnes âgées. L'isolement social, la solitude et le manque...
Les objets connectés utiles aux personnes âgées (et complémentaires à la téléassistance) Avec l’évolution des technologies, les objets connectés ont pris une place de plus en plus importante dans notre quotidien. Si, au départ, ils étaient surtout adoptés par les plus...
Seniors : Comment éviter les chutes à domicile ou en extérieur ? Avec l’âge, le risque de chute augmente. En effet, parmi les séniors de plus de 65 ans une personne sur trois tombe au moins une fois par an (source : ameli.fr). Les répercussions des chutes chez les...
Seniors : pratiquez une activité physique régulière pour garder la santé Maintenir une activité physique régulière est essentiel pour le bien-être des seniors. Cela favorise non seulement la santé physique, mais aussi le moral et les interactions sociales. Cependant,...